BLOG SOBRE PSICOLOGIA Y DESARROLLO PERSONAL
DE UNA PSICÓLOGA Y COACH DEL CAMBIO
Para quienes apuestan por la metamorfosis mental
¿Por qué me afectan tanto las críticas?
En cuanto me dicen que he cometido un error, se me hace un nudo en el estómago. Cuando me hacen una crítica, aunque sea con buena intención, me da un bajón casi de inmediato. Noto que soy muy sensible a las malas opiniones de amigos o simples conocidos. Como me digan algo que les [...]
Lo que no debes decirle a alguien que sufre por una ruptura
Sufrir porque otros sufren Es difícil ver sufrir a alguien que te importa, y no saber cómo aliviar su malestar. Como terapeuta, he de decir que, el nivel de sufrimiento que puede alcanzar una persona ante una ruptura es altísimo. Entiendo, perfectamente, que los familiares e incluso amigos, me hayan consultado para ver cómo [...]
Qué hacer si mi pareja quiere dejarlo
Las cosas más dolorosas que hayas podido vivir, probablemente han escapado a tu control. Cuesta aceptar que las experiencias pueden tener un final, y más, si es la otra parte quien lo elige, y sientes que tienes poco o nada que decir al respecto. Una ruptura amorosa es sumamente dolorosa, especialmente para la parte [...]
Personas tónicas o personas medicina, ¿existen?
¿Existen las personas medicina? Sabemos que determinadas sustancias ejercen en nosotros un efecto negativo para nuestra salud. Cada vez somos más conscientes de que hay relaciones muy destructivas que arrasan con la autoestima y la dignidad de los protagonistas. A veces son interacciones fugaces, como unos simples minutos de charla con alguien. Otras son [...]
Tengo miedo a equivocarme
Cuando el error es tu enemigo Querer hacer bien las cosas es algo deseable y universal. La evolución del individuo, los avances científicos, el desarrollo de las civilizaciones se han sustentado en el anhelo del ser humano por superarse. A nadie le amarga un dulce y un logro. Hemos llegado a encontrar en el [...]
¿Y si no me gusta la Navidad?
"Perdón...es que...no me emociona la Navidad, lo siento" Insinuar o declarar que no te gusta la Navidad en estas fechas, puede ser arriesgado. Además de no ser políticamente correcto, puedes llegar a ser visto como un bicho raro, sintiéndote incomprendido y fuera de lugar. De la misma manera que nadie debería ridiculizar a quien [...]