Psicoterapia para personas que se sienten inseguras, insatisfechas o bloqueadas
Si vives limitado por tus miedos, si has perdido la confianza en ti mismo o te duele algo que no es físico. Si estás deseando cambiar, pero no sabes cómo hacerlo ni por dónde empezar…
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ENTONCES, DÉJAME AYUDARTE
Soy Psicóloga y facilitadora del cambio, y te acompaño
Esto es para ti si:
- Te sientes desmotivado, perdido e incapaz de tomar una decisión
- Necesitas ganar en autoestima y seguridad para detectar y aprovechar tus fortalezas.
- La ansiedad, el estrés y tus pensamientos negativos te vencen. Te cuesta concentrarte y disfrutar de las cosas placenteras.
- Sabes que te boicoteas a ti mismo, pero no sabes cómo deshacerte del pesimismo y dramatismo que te acompañan.
- Estás deseando dar un cambio en tu vida, pero necesitas alguna estrategia u orientación para dar los primeros pasos.
¿Qué vas a conseguir?:
- Herramientas y técnicas para que seas tú quien resuelva tu problema, pero eso sí, acompañado y con soporte.
- Trabajo personalizado. No te aplicaré protocolos generales, sino que evaluaré tu problema, desde tu óptica, tus valores, tus experiencias, etc. No trabajo con problemas o trastornos, trabajo con personas que buscan soluciones a su malestar
- Propuesta de acción. Crearemos entre los dos un plan con acciones y tareas concretas durante y post-sesiones.
- Compromiso bidireccional. Si tú te comprometes con la terapia, aun cuando no estemos en consulta, sentirás que estoy contigo.
En definitiva, lograrás la autoconfianza, el autocontrol de tus emociones y la motivación para la acción que tanto necesitas para dar ese cambio en tu vida.
«Antes de la terapia estaba totalmente bloqueada por mi negatividad e inseguridad. No veía solución a mis problemas y no sabía ni siquiera por dónde empezar. Gracias a lo que fuimos trabajando en las sesiones, he conseguido ver mis puntos fuertes, ganar en seguridad y sobre todo tener un pensamiento más positivo y resolutivo. Ahora me noto mucho más capaz de tomar decisiones. Gracias por todo de corazón.
Inés G. Valladolid, 44 años, Abogada»
¿Cómo voy a ayudarte?:
¿Nunca has ido al psicólogo?
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Es una oportunidad de que me conozcas y valores si te sientes cómodo.
4 cursos online. Elige el que necesites.
Problemas y soluciones de pareja; Respira y relájate
Training en Habilidades sociales; Mejora tu autoestima
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1ª sesión de evaluación, tu primer paso en la escalada al cambio.
Tarifas
ONLINE DÍA
62€De 9 a 21H (La V)
ONLINE NOCHE
68€22H y 23H (L a V)
ONLINE FINDE
78€S y D
CONSULTA PUNTUAL
20€Rpta en 48h
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Si tienes alguna duda, sobre las consultas o la opción más recomendable para ti, puedes preguntarme, y en 48 horas máximo (sin contar fines de semana y festivos) me pondré en contacto contigo.