Psicoterapia 2017-08-11T00:11:04+00:00

Psicoterapia para personas que se sienten inseguras, insatisfechas o bloqueadas

Si vives limitado por tus miedos, si has perdido la confianza en ti mismo o te duele algo que no es físico. Si estás deseando cambiar, pero no sabes cómo hacerlo ni por dónde empezar…

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ENTONCES, DÉJAME AYUDARTE

Soy Psicóloga y facilitadora del cambio, y te acompaño

Esto es para ti si:

  • Te sientes desmotivado, perdido e incapaz de tomar una decisión
  • Necesitas ganar en autoestima y seguridad para detectar y aprovechar tus fortalezas.
  • La ansiedad, el estrés y tus pensamientos negativos te vencen. Te cuesta concentrarte y disfrutar de las cosas placenteras.
  • Sabes que te boicoteas a ti mismo, pero no sabes cómo deshacerte del pesimismo y dramatismo que te acompañan.
  • Estás deseando dar un cambio en tu vida, pero necesitas alguna estrategia u orientación para dar los primeros pasos.

¿Qué vas a conseguir?:

  • Herramientas y técnicas para que seas tú quien resuelva tu problema, pero eso sí, acompañado y con soporte.
  • Trabajo personalizado. No te aplicaré protocolos generales, sino que evaluaré tu problema, desde tu óptica, tus valores, tus experiencias, etc. No trabajo con problemas o trastornos, trabajo con personas que buscan soluciones a su malestar
  • Propuesta de acción. Crearemos entre los dos un plan con acciones y tareas concretas durante y post-sesiones.
  • Compromiso bidireccional. Si tú te comprometes con la terapia, aun cuando no estemos en consulta, sentirás que estoy contigo.

En definitiva, lograrás la autoconfianza, el autocontrol de tus emociones y la motivación para la acción que tanto necesitas para dar ese cambio en tu vida.

“Antes de la terapia estaba totalmente bloqueada por mi negatividad e inseguridad. No veía solución a mis problemas y no sabía ni siquiera por dónde empezar. Gracias a lo que fuimos trabajando en las sesiones, he conseguido ver mis puntos fuertes, ganar en seguridad y sobre todo tener un pensamiento más positivo y resolutivo. Ahora me noto mucho más capaz de tomar decisiones. Gracias por todo de corazón.
Inés G. Valladolid, 44 años, Abogada”

¿Cómo voy a ayudarte?:

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Es una oportunidad de que me conozcas y valores si te sientes cómodo.

1ª CONSULTA ORIENTATIVA

4 cursos online. Elige el que necesites.

Problemas y soluciones de pareja; Respira y relájate

Training en Habilidades sociales; Mejora tu autoestima

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 1ª sesión de evaluación, tu primer paso en la escalada al cambio.

Terapia online

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42De 10 a 21H (La V)

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20Rpta en 48h

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4610h a 21H (L a V)

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POR LA AUTORA DE ESTE BLOG

EXPERTA EN TERAPIA PAREJA

  • Aprender a manejar la tristeza y la culpa
  • Entender la etapa del duelo que atraviesas
    • Utilizar tu pensamiento en positivo
      • Volver a encontrar sentido a tus días
      • Decir adiós a tu ex y poder empezar una vida nueva