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About Patricia Córdoba

Licenciada en Psicología por la UAM, Col. Nº M-16099. Experto en Psicoterapia Breve. Máster en Sexología y amplia experiencia como psicóloga y formadora en el área de la psicología de la salud y la educación. Fundadora de Tupsicologia.com, asesoramiento psicológico presencial y on line, un apoyo profesional y cercano
  • cómo-llevarse-bien-con-familia-política

Cómo llevarse bien con la familia política

Sabes que a tu familia política no la has elegido. Te enamoraste de tu pareja, y en aquel entonces, su familia no era algo de lo que preocuparte. Si con la tuya puedes tener conflictos y discusiones, no es de extrañar que en algún momento pudieran surgir roces o tensión con la familia de tu pareja, ¿no crees? Es algo

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¿Por qué me preocupo tanto por todo?

¡Que levante la mano quien no se preocupe alguna vez! Todo el mundo se preocupa de vez en cuando, es inevitable, es un proceso que llevamos a cabo casi de manera automática. Algo que has aprendido, que te han inculcado desde la infancia tus padres, profesores, la sociedad, las noticias, etc. Es un valor que se transmite, de una generación

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Cómo sacar fuerzas cuando no puedes más

Hay determinadas épocas de tu vida que te sientes agotado en todos los sentidos. El cansancio se apodera de ti a todos los niveles: psicológico, físico y emocional; como si de repente tu tono vital hubiera descendido drásticamente. La frase que más resuena en tu cabeza es “no puedo más”. Sientes que te faltan las fuerzas para volver a motivarte,

Relaciones tóxicas: dolorosas e insanas

Todos buscamos sentirnos amados, valorados, apoyados y escuchados. Seguramente, tu red social (amigos, familiares, compañeros, pareja, etc.)  sea en tu vida una fuente importante de gratificación, aunque a la vez pueda convertirse en un gran foco de estrés. De alguna manera, en tus vínculos tiendes a buscar el equilibrio entre el dar y el recibir, porque no te gusta ni sentirte

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Viudo: ¿volverme a enamorar o eterna soledad?

En el artículo de hoy, Malenachill, colaboradora del Blog, nos invita a cuestionarnos el significado de la soledad tras la viudedad. “67 años y ella se ha ido, me he quedado solo, mi media naranja, mi complemento, mi amor, mi compañera durante 45 años ya no está, ni va a estar, se ha ido la mitad de mi vida, ya

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Discusiones de pareja: ¿un problema o algo normal?

Hay quien para transmitir que está satisfecho en su relación de pareja utiliza la frase de “nosotros apenas discutimos”, como si el hecho de discutir fuera sinónimo de problema, cuando su significado real es “examinar y tratar entre varias personas un asunto proponiendo argumentos o razonamientos para explicarlo, solucionarlo o llegar a un acuerdo acerca de él” Si lees detenidamente esta

Isabel Allende aplicada a la psicología

Esta periodista y escritora chilena ha recibido en las últimas décadas gran cantidad de homenajes y premios internacionales. En sus obras se aprecian sus convicciones feministas, su compromiso con la justicia social, y las crudas realidades políticas a las que se enfrentó en su vida personal. A su carrera literaria, se suma su lucha por los derechos humanos. Tras la

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Cómo superar un divorcio con hijos

Cuando una relación finaliza y se inicia el proceso de separación o divorcio, hay muchas cosas de orden pragmático que resolver: la casa, los muebles, las cuentas bancarias, el proceso legal, etc. Si además hay hijos en común, la pregunta de “¿cómo nos lo repartimos todo?” se queda limitada, pues la paternidad no puede repartirse, sino compartirse. Hace unas semanas

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La menopausia y sus efectos psicológicos

En el artículo de hoy, nuestra autora invitada Malenachill, pone sobre la mesa un tema que puede estar afectando a un porcentaje de las mujeres de entre 45-55 años: los efectos desestabilizadores a nivel psicológico, que la pre-menopausia y la menopausia pueden sembrar a su paso. Aun sabiendo que es temporal, la mujer que lo padece no encuentra consuelo en