Home/Patricia Córdoba

About Patricia Córdoba

Licenciada en Psicología por la UAM, Col. Nº M-16099. Experto en Psicoterapia Breve. Máster en Sexología y amplia experiencia como psicóloga y formadora en el área de la psicología de la salud y la educación. Fundadora de Tupsicologia.com, asesoramiento psicológico presencial y on line, un apoyo profesional y cercano
  • discusiones-de-pareja

Discusiones de pareja: ¿un problema o algo normal?

Hay quien para transmitir que está satisfecho en su relación de pareja utiliza la frase de “nosotros apenas discutimos”, como si el hecho de discutir fuera sinónimo de problema, cuando su significado real es “examinar y tratar entre varias personas un asunto proponiendo argumentos o razonamientos para explicarlo, solucionarlo o llegar a un acuerdo acerca de él” Si lees detenidamente esta

Isabel Allende aplicada a la psicología

Esta periodista y escritora chilena ha recibido en las últimas décadas gran cantidad de homenajes y premios internacionales. En sus obras se aprecian sus convicciones feministas, su compromiso con la justicia social, y las crudas realidades políticas a las que se enfrentó en su vida personal. A su carrera literaria, se suma su lucha por los derechos humanos. Tras la

  • cómo-superar-un-divorcio-con-hijos

Cómo superar un divorcio con hijos

Cuando una relación finaliza y se inicia el proceso de separación o divorcio, hay muchas cosas de orden pragmático que resolver: la casa, los muebles, las cuentas bancarias, el proceso legal, etc. Si además hay hijos en común, la pregunta de “¿cómo nos lo repartimos todo?” se queda limitada, pues la paternidad no puede repartirse, sino compartirse. Hace unas semanas

  • efectos-psicológicos-menopausia

La menopausia y sus efectos psicológicos

En el artículo de hoy, nuestra autora invitada Malenachill, pone sobre la mesa un tema que puede estar afectando a un porcentaje de las mujeres de entre 45-55 años: los efectos desestabilizadores a nivel psicológico, que la pre-menopausia y la menopausia pueden sembrar a su paso. Aun sabiendo que es temporal, la mujer que lo padece no encuentra consuelo en

  • ano-nuevo-vida-nueva

Año nuevo, vida nueva

Estrenas el año, dejas atrás las fiestas navideñas, y sin darte apenas cuenta, estás de nuevo metido en faena, ¿verdad? Parece que las rebajas te quieren distraer un poco de la vuelta a la rutina, pero el calendario no miente, un nuevo ciclo comienza. Ya te han deseado todos tus seres queridos y conocidos un felicísimo inicio de temporada. Ya

  • carta-a-los-reyes-magos

Carta a los Reyes Magos

Lo que  un niño puede aprender el día de los Reyes Magos. Una noche mágica que lleva tramándose con mucha antelación. Algunos niños comienzan a sentirse observados un mes antes por Sus Majestades, porque han oído eso de “si no te portas bien, no te traerán nada esa noche”. Pocas veces hay tanta fe, inocencia e ilusión concentradas en unas

  • preguntas-para-fin-de-ano

20 preguntas para fin de año

El significado que le des al fin de año depende de ti. No estás obligado a ponerte místico, espiritual o sensiblero en estas fechas, de hecho puedes hacer análisis de tu vida en cualquier otro momento del año. Sin embargo, parece casi automático echar la vista atrás a los últimos meses vividos y hacer el inevitable balance introspectivo. ¿Por qué

  • no-me-gusta-la-navidad

No me gusta la Navidad

Si en estas fechas te identificas con el título del artículo, puedes convertirte en objeto de todas las miradas y de algún que otro comentario de desaprobación. Sí, pensar así en esta época, puede hacerte sentir un bicho raro, pero lo cierto es que no eres el único, ni mucho menos. Para algunas personas “tener que” sentirse alegre, solo por

3 ejercicios para mejorar tu autoestima

¿Te has dado cuenta de la cantidad de tiempo que inviertes pensando en cómo agradar a los demás, en cómo tener un detalle con los que quieres, o en cómo expresar tu afecto a los que más aprecias? Seguro que sí, seguro que te has percatado de la importancia que tiene el amor en tu vida en sus distintas vertientes: