BLOG SOBRE PSICOLOGIA Y DESARROLLO PERSONAL
DE UNA PSICÓLOGA Y COACH DEL CAMBIO
Para quienes apuestan por la metamorfosis mental
7 artículos de desarrollo personal para un verano en positivo
Una sombra y un buen libro, no puedo pedir más en estas tardes de verano. Sí, lo sé, en realidad da igual la época, cuando te gusta leer, empaparte de una historia o aprender de otros. Cualquier momento es bueno para abrir tu mente y dejar entrar contenidos que te hagan replantearte la forma [...]
¿Por qué mi pareja no cambia, si se lo he pedido mil veces?
Tal vez, estás cansado de ver cómo, día tras día, tu pareja vuelve a llevar a cabo esa conducta, que sabe perfectamente que te molesta (¡y tanto!) ¿Es que lo hace aposta? ¿Es que no le importa cómo me siento? ¿Es que tiene memoria de pez? ¿Es que no lo va a cambiar nunca? [...]
Vacaciones perfectas: ¿realmente existen?
Probablemente, cuando has leído el título, una sucesión de imágenes y de sensaciones placenteras ha invadido tu mente, porque la palabra “vacaciones”, de por sí, suele evocar buenos recuerdos y muchas emociones positivas. Tal vez seas de los que hacen de este periodo un horizonte hacia el que caminar durante todo el año, como [...]
¿Por qué me afectan tanto las críticas?
No hay nadie que se salve, a todos acaban llegándonos, de una manera u otra. No puedes librarte, hagas lo que hagas, recibirás críticas, directas, indirectas, constructivas o destructivas, pero llegarán a ti. Si sientes que te estoy dando una mala noticia, es porque en el fondo has pensado que si logras dar una [...]
Autodiálogo: 3 razones para utilizarlo a tu favor
Si eres seguidor del Blog, habrás observado cómo el lenguaje es una de las herramientas estrella con las que trabajo. Y esto es, porque realmente he comprobado en mi experiencia profesional, que la forma en la que te cuentas lo que vives, es determinante para cambiarte a ti mismo, y consecuentemente cambiar tu mundo. No [...]
Negociar en pareja: 3 errores a evitar
Uno de los motivos de consulta más recurrentes en terapia de pareja, es la dificultad para llegar a acuerdos en temas relevantes para ambos. En las sesiones, observo cómo algunas parejas sienten verdaderamente impotencia y frustración a la hora de entenderse o tomar una decisión consensuada en áreas en las que mantienen creencias muy dispares. [...]