Blog 2017-08-11T02:01:16+00:00

BLOG SOBRE PSICOLOGIA Y DESARROLLO PERSONAL 

DE UNA PSICÓLOGA Y COACH DEL CAMBIO

Para quienes apuestan por la metamorfosis mental

Cómo no tomarse las cosas tan en serio

¿Te has fijado lo que se sufre a veces por tomarse las cosas con una seriedad exacerbada? Te quedas afectado, dándole vueltas a ese fallo tuyo, que consideras inadmisible, o a ese comentario inapropiado del otro que te deja mal sabor de boca. Sin embargo, la seriedad también tiene sus ventajas, ¿verdad? Seguro que [...]

By | enero 16th, 2018|Desarrollo personal|4 Comments

3 tips para una Navidad feliz

Si me pongo a pensar en los últimos artículos que he escrito estos últimos años sobre estas fiestas, observo que los títulos hablan sobre las preocupaciones más frecuentes que giran en torno a estas fechas: No me gusta la navidad: ¿soy un bicho raro? Navidad sin estrés Depresión en Navidad: qué hacer para afrontarla Y [...]

By | diciembre 19th, 2017|Desarrollo personal|0 Comments

Qué hacer si mi pareja quiere dejarlo

Nos cuesta aceptar que las experiencias puedan tener un final, y más si es la otra parte quien lo elige, y sentimos que tenemos poco o ningún control sobre su decisión. Una ruptura amorosa es sumamente dolorosa, especialmente para la parte que recibe la noticia, con la sensación de que no tiene voz ni [...]

By | diciembre 5th, 2017|Pareja|0 Comments

No sé qué hacer con mi vida

No te puedes ni imaginar la cantidad de emails y consultas que recibo, casi a diario, cuya demanda principal es el título de este artículo. Algo que hace sufrir a personas de distintas edades, no creas que va asociado únicamente a una etapa vital. Más bien, he comprobado que responde a momentos de crisis, [...]

By | noviembre 21st, 2017|Desarrollo personal|4 Comments

Aprende a quererte a ti mismo

Lo sé, el título del artículo suena bonito, pero luego te sitúas frente al espejo, y no sabes por dónde empezar esa tarea de amarte que, además, te parece tan complicada…¿verdad? En realidad, es fácil si sabes cómo hacer ese trabajo, y sobre todo si detectas cuáles son los obstáculos que te pones tú [...]

By | octubre 20th, 2017|Desarrollo personal|2 Comments

CERRAR

¿Necesitas superar tu ruptura

de una vez?

 

POR LA AUTORA DE ESTE BLOG

EXPERTA EN TERAPIA PAREJA

  • Aprender a manejar la tristeza y la culpa
  • Entender la etapa del duelo que atraviesas
    • Utilizar tu pensamiento en positivo
      • Volver a encontrar sentido a tus días
      • Decir adiós a tu ex y poder empezar una vida nueva