Blog 2017-08-11T02:01:16+00:00

BLOG SOBRE PSICOLOGIA Y DESARROLLO PERSONAL 

DE UNA PSICÓLOGA Y COACH DEL CAMBIO

Para quienes apuestan por la metamorfosis mental

Lo que no debes decir a alguien con ansiedad

Cómo ayudar a alguien con ansiedad Vivir con ansiedad es difícil, indudablemente, pero tampoco es fácil vivir con alguien que padece este trastorno. Si tienes un amigo, familiar o pareja que tiene ansiedad, has de saber que una de las cosas que le inquietan es “que se le note”, que le observen, que no [...]

By | julio 19th, 2020|Psicología|0 Comments

Siempre estoy preocupado por el futuro

¿¿e has dado cuenta de que siempre podrías estar preocupado por el futuro? Como es algo que nunca llega, si lo quieres, puedes hacer de tu vida una eterna y terrorífica antesala del mañana. Ofrece infinitas posibilidades, es algo incierto, que provoca ansiedad, ya que no puedes tenerlo absolutamente atado y controlado. ¿Te da [...]

By | mayo 20th, 2020|Psicología|0 Comments

¿Por qué me afectan tanto las críticas?

En cuanto me dicen que he cometido un error, se me hace un nudo en el estómago. Cuando me hacen una crítica, aunque sea con buena intención, me da un bajón casi de inmediato. Noto que soy muy sensible a las malas opiniones de amigos o simples conocidos. Como me digan algo que les [...]

By | mayo 3rd, 2020|Desarrollo personal|0 Comments

Lo que no debes decirle a alguien que sufre por una ruptura

Sufrir porque otros sufren Es difícil ver sufrir a alguien que te importa, y no saber cómo aliviar su malestar. Como terapeuta, he de decir que, el nivel de sufrimiento que puede alcanzar una persona ante una ruptura es altísimo. Entiendo, perfectamente, que los familiares e incluso amigos, me hayan consultado para ver cómo [...]

By | abril 12th, 2020|Pareja|1 Comment

Qué hacer si mi pareja quiere dejarlo

Las cosas más dolorosas que hayas podido vivir, probablemente han escapado a tu control. Cuesta aceptar que las experiencias pueden tener un final, y más, si es la otra parte quien lo elige, y sientes que tienes poco o nada que decir al respecto. Una ruptura amorosa es sumamente dolorosa, especialmente para la parte [...]

By | marzo 6th, 2020|Pareja|1 Comment

¿Necesitas superar tu ruptura

de una vez?

 

POR LA AUTORA DE ESTE BLOG

EXPERTA EN TERAPIA PAREJA

  • Aprender a manejar la tristeza y la culpa
  • Entender la etapa del duelo que atraviesas
    • Utilizar tu pensamiento en positivo
      • Volver a encontrar sentido a tus días
      • Decir adiós a tu ex y poder empezar una vida nueva