Una sombra y un buen libro, no puedo pedir más en estas tardes de verano. Sí, lo sé, en realidad da igual la época, cuando te gusta leer, empaparte de una historia o aprender de otros. Cualquier momento es bueno para abrir tu mente y dejar entrar contenidos que te hagan replantearte la forma [...]
Probablemente, cuando has leído el título, una sucesión de imágenes y de sensaciones placenteras ha invadido tu mente, porque la palabra “vacaciones”, de por sí, suele evocar buenos recuerdos y muchas emociones positivas. Tal vez seas de los que hacen de este periodo un horizonte hacia el que caminar durante todo el año, como [...]
No hay nadie que se salve, a todos acaban llegándonos, de una manera u otra. No puedes librarte, hagas lo que hagas, recibirás críticas, directas, indirectas, constructivas o destructivas, pero llegarán a ti. Si sientes que te estoy dando una mala noticia, es porque en el fondo has pensado que si logras dar una [...]
A día de hoy, ser perfeccionista sigue considerándose un defecto con muy buena reputación, es decir, te permites decir que tienes ese déficit, porque en el fondo piensas que es valorado positivamente por la sociedad, ya que está asociado a ser responsable y entregado. De hecho, el auténtico perfeccionista, en realidad, no se considera [...]
Cuando estás en ese punto de “no me siento capaz” en algún aspecto de tu vida, y los que te quieren, con la mejor de las intenciones por supuesto, intentan animarte con condescendencia: ¡Que sí hombre, que eres capaz! ¡Venga, tú puedes! …lo más probable, es que acabes sintiéndote peor, como si los demás [...]
Sí, lo confieso, el título suena más que bien, pero ya aviso a navegantes que este artículo no versa sobre sueños que se convierten en realidad o deseos que se cumplen con una varita mágica y sin esfuerzo. Por supuesto que te deseo lo mejor, pero me gustaría poder ayudarte a ser un poco [...]
¿Sientes que haces cosas por los otros que apenas te agradecen? ¿Tienes la sensación de que los demás no aprecian tu trabajo en casa o en tu empresa? ¿Piensas a menudo que no se dan cuenta de todos los malabares que haces para que ellos se encuentren cómodos? ¿Observas frustrado cómo tu esfuerzo pasa totalmente [...]
¿Te has fijado lo que se sufre a veces por tomarse las cosas con una seriedad exacerbada? Te quedas afectado, dándole vueltas a ese fallo tuyo, que consideras inadmisible, o a ese comentario inapropiado del otro que te deja mal sabor de boca. Sin embargo, la seriedad también tiene sus ventajas, ¿verdad? Seguro que [...]
Si me pongo a pensar en los últimos artículos que he escrito estos últimos años sobre estas fiestas, observo que los títulos hablan sobre las preocupaciones más frecuentes que giran en torno a estas fechas: No me gusta la navidad: ¿soy un bicho raro? Navidad sin estrés Depresión en Navidad: qué hacer para afrontarla Y [...]
No te puedes ni imaginar la cantidad de emails y consultas que recibo, casi a diario, cuya demanda principal es el título de este artículo. Algo que hace sufrir a personas de distintas edades, no creas que va asociado únicamente a una etapa vital. Más bien, he comprobado que responde a momentos de crisis, [...]
