Inconscientemente, todos deseamos que nos ocurran sucesos positivos, todos pedimos que el año nuevo nos traiga cosas buenas, todos soñamos con determinados acontecimientos extraordinarios en nuestras vidas. Es decir, estamos muy entrenados en asociar bienestar con la llegada de algo externo y positivo; y lo contrario, relacionamos infelicidad con la llegada de hechos negativos. Si [...]
El primer mes del año, todo suena a promesas y buenos propósitos, como si la motivación que nos falta el resto del año, se renovara automáticamente cuando empieza de nuevo el calendario. Es ahora, probablemente, cuando tengas más fuerza e ilusión por emprender cambios, así que es ahora cuando tienes que aprovechar el empujón [...]
Podría parecer que es innecesario ser positivo en Navidad, puesto que este periodo implica alegría, fiesta, ilusión, armonía familiar, risas, etc.; pero lo cierto es que esta época acaba siendo lo que uno quiere que sea, y no son pocas las personas que lo pasan mal en estos días. Para alguno, no sé si [...]
No conozco a nadie que no cometa errores, aunque sí a más de uno a quien le cuesta muchísimo admitirlos, al menos en público. Y eso es porque errar aún tiene muy mala fama, aún es contemplado cómo algo a ocultar, o incluso negar. Sin embargo, es increíble la cantidad de información que puedes [...]
Si me estás leyendo, de alguna manera, te interesa disminuir este hábito tan dañino en tu vida, o quizá estás pensando en qué podrías hacer para que esa persona, a la que tanto quieres, deje de quejarse de una vez por todas. En el segundo caso, ¡ten cuidado!, porque concentrarte tanto en la queja [...]
Si eres de los que tienden a focalizarse en lo negativo de una situación, deja de culpabilizarte y victimizar por ello, porque al hacerlo, paradójicamente, estarías incurriendo en lo mismo que quieres evitar. El primer paso para provocar un cambio, como en cualquier área, es ser consciente de lo que te perjudica. Así que, [...]
Una sombra y un buen libro, no puedo pedir más en estas tardes de verano. Sí, lo sé, en realidad da igual la época, cuando te gusta leer, empaparte de una historia o aprender de otros. Cualquier momento es bueno para abrir tu mente y dejar entrar contenidos que te hagan replantearte la forma [...]
Probablemente, cuando has leído el título, una sucesión de imágenes y de sensaciones placenteras ha invadido tu mente, porque la palabra “vacaciones”, de por sí, suele evocar buenos recuerdos y muchas emociones positivas. Tal vez seas de los que hacen de este periodo un horizonte hacia el que caminar durante todo el año, como [...]
No hay nadie que se salve, a todos acaban llegándonos, de una manera u otra. No puedes librarte, hagas lo que hagas, recibirás críticas, directas, indirectas, constructivas o destructivas, pero llegarán a ti. Si sientes que te estoy dando una mala noticia, es porque en el fondo has pensado que si logras dar una [...]
A día de hoy, ser perfeccionista sigue considerándose un defecto con muy buena reputación, es decir, te permites decir que tienes ese déficit, porque en el fondo piensas que es valorado positivamente por la sociedad, ya que está asociado a ser responsable y entregado. De hecho, el auténtico perfeccionista, en realidad, no se considera [...]
