¿Eres un comedor emocional?

Comedor emocional: cuando el hambre no es física, sino emocional ¿Te has fijado en la manera en que comes? ¿Has observado si ingieres sin hambre? ¿Utilizas la comida para aliviar tu ansiedad o tus preocupaciones? Si intuyes que esto puede estar pasándote, tal vez estés utilizando erróneamente los alimentos para combatir el aburrimiento, la soledad, [...]

Por | 2017-07-08T15:33:58+00:00 junio 18th, 2014|Psicología|1 comentario