Problemas y soluciones en pareja 2017-08-11T00:28:37+00:00

Curso: Problemas y soluciones en pareja

Si los dos sois parte del problema, los dos podéis ser parte de la solución.

Este curso es para ti si:

  • Estás atravesando una crisis o una mala racha con tu pareja, que os hace estar distanciados
  • Os cuesta llegar a acuerdos y lograr entenderos.
  • Buscas herramientas y técnicas concretas para mejorar vuestra relación.
  • Te gustaría entender mucho más a tu pareja y conseguir expresar lo que sientes sin reproches.
  • Estás deseando saber cuáles son las causas principales de que tu pareja vaya mal y cómo poder revertirlas.

     Si te interesa aprender técnicas de comunicación y negociación en pareja, ¡apúntate!

Ahora imagina que …

  • Comienzas a entender por qué tu pareja se comporta así, sin ver en ello malas intenciones.
  • Expresas lo que piensas y haces peticiones constructivas en pareja, sin culpabilizaciones ni descalificaciones.
  • Recuperas la ilusión, los detalles y la motivación en tu relación.
  • Logras llegar a acuerdos con tu pareja, aunque no seáis de la misma opinión.
  • Tienes pensamientos más realistas y sanos acerca de las relaciones, y por fin te liberas de esos cuentos de hadas.

    Todo eso puede construirse, porque la relación en pareja se entrena y se trabaja, día a día, si sabes cómo hacerlo.

¿Por qué trabajar en tu relación de pareja?

Cuando aceptas que no es tu pareja quien tiene que cambiar, sino la interacción entre vosotros,

pasas de sentirte impotente a actuar para tener la relación que deseas.

Cuando tu relación de pareja fluye y es positiva, tienes un compañer@ a tu lado que hace que la vida sea más fácil y con sentido.

Cuando tu relación te suma, subes más rápido las cuestas, ¿no?

Cuando reconoces tus fortalezas, te comes el mundo.

¿Quién te acompaña en este curso?

Soy Patricia Córdoba, psicóloga, terapeuta de pareja y facilitadora del cambio.

En mi Blog podrás encontrar artículos sobre cómo detectar y afrontar una crisis en la pareja, además de otros muchos otros recursos para mejorar la comunicación.

En 17 años de profesión, he trabajado con personas que sufrían por celos o discusiones en sus relaciones, y con parejas a punto de separarse.

He podido comprobar que mejorar la capacidad de transmitir lo que queremos o necesitamos, hace que la otra parte esté más receptiva a escucharnos.

La pareja es un baile de dos, en el que hace falta entrenar. Por eso he diseñado este curso para ti que aún crees en tu relación.

Quiero ayudarte a que recuperéis la confianza, la ilusión y la comunicación.

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¿Qué vas a ganar con el curso “Problemas y soluciones en pareja”?

¿Qué incluye este curso?

Este curso está basado en 5 potentes bloques:

  • Los porqués. Por qué fallan y triunfan las relaciones de pareja
  • Creencias tóxicas y mitos acerca del amor y las relaciones
  • Auditoría del amor: detectar y evaluar el estado de la pareja
  • Problemas frecuentes y soluciones eficaces en la pareja
  • Técnicas y estrategias para potenciar la relación

El curso incluye:

  • módulos en pdf de Tupsicologia.com
  • Varias lecturas complementarias de autores e investigadores en la materia
  • Cuestionarios para evaluar el estado de tu relación.
  • Ejercicios prácticos, tareas para reflexionar o entrenar en pareja. Aparecerán intercalados en la unidad didáctica
  • Y lo que diferencia este curso de otros: consultorías ilimitadas vía email conmigo sobre cualquier contenido del temario. Además, cuentas con tutorías personalizadas por correo electrónico, donde te doy feedback de tus ejercicios. Plantea todas las dudas y consultas que necesites, te respondo en un plazo de 48 horas (sin contar sábados, domingos y festivos)

TEMA 1. INTRODUCCIÓN A LAS RELACIONES DE PAREJA.

1. ¿Por qué son importantes las relaciones de pareja

2. Teorías explicativas del mantenimiento de la relación de la pareja y sus conflictos

3. Modelos experimentales cognitivo-conductuales explicativos de la relación de pareja y sus conflictos.

  • Modelo de intercambio de refuerzos.
  • Modelo del grado de satisfacción

4. Diferencias entre hombres y mujeres

TEMA 2. CARACTERÍSTICAS DEL AMOR:

1. ¿Qué es el amor?

2 ¿Enamoramiento o amor

3. Predictores de estabilidad

4. Predictores de declive

5. Esquemas psicopatológicos acerca del amor

6. Modelos erróneos de amar

TEMA 3. EVALUACIÓN DEL ESTADO DE LA PAREJA:

Cuestionarios de evaluación

TEMA 4. PROBLEMAS Y SOLUCIONES EN LA RELACIÓN DE PAREJA.

1. La incertidumbre/inseguridad

2. El amor no correspondido/ ser dejado

3. La infidelidad

3. Problemas de comunicación

4. El aburrimiento

5. Los celos

6. La dependencia emocional

TEMA 5. Técnicas y estrategias para mejorar la relación de pareja.

1. Técnicas de la Terapia racional emotiva, directrices:

  •  Aceptar a tu pareja tal cual es.
  • Manifiesta tu aprecio con frecuencia
  • Comunícate desde la integridad
  • Comparte y explora las diferencias con tu pareja
  • Apoya los objetivos de tu pareja
  • Concédele a tu pareja el derecho a equivocarte
  • Reconsidera tus necesidades como objetivos

2. Técnicas para el manejo de la hostilidad y el mal humor.

3. Estrategias para aumentar el intercambio positivo

TEMA 6. ANEXO

Ejercicios prácticos para parejas

¿Cuándo comienza?

Ahora si quieres. Matricúlate los 365 días. El curso está diseñado para su realización en un máximo de 6 meses, pero tu marcas los horarios y el ritmo.

CURSO: PROBLEMAS Y SOLUCIONES EN PAREJA

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  • ¿EMPEZAMOS A TRABAJAR EN TU RELACIÓN DE PAREJA?

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¿Necesitas superar tu ruptura

de una vez?

 

POR LA AUTORA DE ESTE BLOG

EXPERTA EN TERAPIA PAREJA

  • Aprender a manejar la tristeza y la culpa
  • Entender la etapa del duelo que atraviesas
    • Utilizar tu pensamiento en positivo
      • Volver a encontrar sentido a tus días
      • Decir adiós a tu ex y poder empezar una vida nueva