Curso: Training en Habilidades Sociales
Potencia tus habilidades de comunicación y asertividad.
¿Te identificas?
- Te cuesta mucho decir “no”, al igual que pedir favores a otros.
- A veces sientes que accedes al chantaje emocional de quienes acaban aprovechándose de ti.
- Sientes que te faltan habilidades sociales a la hora de conocer gente nueva o relacionarte en un grupo.
- Te cuesta expresar tus emociones en algunas ocasiones, y lograr que los otros te entiendan.
- Siempre te has sentido “diferente”, por lo que eres especialmente selectivo a la hora de relacionarte
Ahora imagina que …
- Eres capaz de hacer una crítica constructiva, sin parecer borde ni prepotente.
- Puedes conocer a cualquier persona o meterte en un grupo y sentirte seguro, con la sensación de que importas.
- Sabes expresarte con asertividad, defendiendo tus derechos y opiniones, y los demás te respetan.
- Conectas rápidamente con la gente, sabes empatizar con diferentes personas, sin miedo al rechazo o a que te digan “no”
- Cuando quieres algo, sabes negociar, sin caer en manipulaciones o conversaciones tóxicas.
Esto no es utopía ni algo con lo que se nace (o no). Las habilidades sociales pueden aprenderse.
¿Por qué entrenarte en Habilidades sociales?
Porque cuando eres habilidoso socialmente, tienes más probabilidades de ser exitoso en el área profesional y sentimental.
Porque cómo te relacionas con los demás y la calidad de tus vínculos está directamente relacionado con la felicidad.
Porque tener carisma, ser empático o asertivo no es algo mágico, es algo a lo que podemos acceder todos, si nos entrenamos.
¿Quién te acompaña en este curso?
Soy Patricia Córdoba, psicóloga, psicoterapeuta y facilitadora del cambio
En mi Blog podrás encontrar artículos sobre habilidades sociales como la empatía, la escucha activa, el lenguaje no verbal, la asertividad, etc.
A lo largo de todos estos años de profesión, he podido trabajar con personas con distintos rasgos de personalidad y con patrones socio-educativos de lo más heterogéneos.
Esto me ha aportado un entrenamiento en habilidades sociales permanente, por lo que sé que puedo poner a tu servicio, mi experiencia y práctica en este tema.
En mi consulta, trabajo con personas con eritrofobia (miedo a ponerse rojo), con timidez, con problemas de seguridad y confianza para comunicarse en grupo, etc.
He diseñado este curso para que puedas relacionarte de una manera segura, asertiva y exitosa.
¿Qué vas a ganar con el curso “Training en Habilidades sociales”?
¿Qué incluye este curso?
Este curso está basado en 4 llaves maestras:
- Gestión de las emociones: ira, estrés…
- Inteligencia interpersonal: empatía y escucha activa
- Habilidades de comunicación: lenguaje no verbal, paraverbal, estilos sumiso-asertivo-agresivo.
- Habilidades de negociación: asertividad, manejo de acuerdos, stop a las manipulaciones.
Incluye:
- 7 módulos en pdf de Tupsicologia.com
- Varias lecturas complementarias de autores e investigadores en la materia
- Ejercicios prácticos, tareas para reflexionar o entrenar tus habilidades sociales desde el primer día.
- Y lo que diferencia este curso de otros: consultorías ilimitadas vía email conmigo sobre cualquier contenido del temario. Además, cuentas con tutorías personalizadas por correo electrónico, donde te doy feedback de tus ejercicios. Plantea todas las dudas y consultas que necesites, te respondo en un plazo de 48 horas (sin contar sábados, domingos y festivos)
TEMA 1. AFECTIVIDAD
- Emociones adaptativas y desadaptativas.
- Influencia del pensamiento en las emociones
- Tipología de las emociones
Tema 2. INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
1.Inteligencia Intrapersonal:
- Autoconocimiento de sí mismo y de sus emociones.
- Autorregulación o control de sí mismo.
- Automotivación: optimismo y pesimismo, fijarse objetivos
2. Inteligencia interpersonal:
- Empatía.
- Habilidades sociales
Tema 3. AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Tema 4. MANEJO DE LA IRA
Tema 5. HABILIDADES DE COMUNICACIÓN:
1. Escucha activa
2. Lenguaje no verbal y paraverbal
3. Estilos de comunicación
Tema 6. HABILIDADES DE NEGOCIACIÓN:
1.Asertividad
2.Evitar manipulación y lenguaje victimista
3.Características de la negociación efectiva.
4. Manejo de acuerdos
5. Cómo hacer críticas constructivas y sacar provecho de ellas
6. Cómo hacer y rechazar peticiones
Tema 7. ESTRATEGIAS PARA LA COMUNICACIÓN INFORMAL
1. Manejo de rumorología
2. Coexistencia y diferencia: compañerismo y amistad
¿Cuándo comienza?
Ahora si quieres. Matricúlate los 365 días. El curso está diseñado para su realización en un máximo de 6 meses, pero tu marcas los horarios y el ritmo.
CURSO: TRAINING EN HABILIDADES SOCIALES
- ¿EMPIEZAS A ENTRENARTE EN HABILIDADES SOCIALES?