Como tratar con un jefe tóxico

No era una de mis profesiones favoritas, pero creo que sí era adecuada para mí. En principio, y sobre todo, la que elegí en algún momento de mi vida, en el que quería ante todo, trabajar cuanto antes. Entré muy jovencita a trabajar en una empresa familiar, como secretaria. Me gustaba mi trabajo, lo [...]

Por | 2017-08-07T19:59:20+00:00 junio 13th, 2017|Desarrollo personal|6 Comentarios

Cómo sacar fuerzas cuando no puedes más

[Tweet "Si no puedes hacer el camino, simplemente procura dar un paso, sí o sí."] #3. Pide, pide, pide. Si no tienes fuerzas, observa a tu alrededor algún punto de apoyo donde puedas sostenerte. Cuidado con estas ideas que pueden estar [...]

Por | 2017-08-07T23:01:11+00:00 mayo 3rd, 2017|Desarrollo personal|2 Comentarios

Año nuevo, vida nueva

Estrenas el año, dejas atrás las fiestas navideñas, y sin darte apenas cuenta, estás de nuevo metido en faena, ¿verdad? Parece que las rebajas te quieren distraer un poco de la vuelta a la rutina, pero el calendario no miente, un nuevo ciclo comienza. Ya te han deseado todos tus seres queridos y conocidos un [...]

Por | 2017-07-08T15:33:31+00:00 enero 11th, 2017|Desarrollo personal|2 Comentarios

20 preguntas para fin de año

El significado que le des al fin de año depende de ti. No estás obligado a ponerte místico, espiritual o sensiblero en estas fechas, de hecho puedes hacer análisis de tu vida en cualquier otro momento del año. Sin embargo, parece casi automático echar la vista atrás a los últimos meses vividos y hacer el [...]

Por | 2017-07-08T15:33:35+00:00 diciembre 27th, 2016|Desarrollo personal|1 comentario

No me gusta la Navidad

Si en estas fechas te identificas con el título del artículo, puedes convertirte en objeto de todas las miradas y de algún que otro comentario de desaprobación. Sí, pensar así en esta época, puede hacerte sentir un bicho raro, pero lo cierto es que no eres el único, ni mucho menos. Para algunas personas “tener [...]

Por | 2017-07-08T15:33:36+00:00 diciembre 20th, 2016|Desarrollo personal|Sin comentarios

3 ejercicios para mejorar tu autoestima

¿Te has dado cuenta de la cantidad de tiempo que inviertes pensando en cómo agradar a los demás, en cómo tener un detalle con los que quieres, o en cómo expresar tu afecto a los que más aprecias? Seguro que sí, seguro que te has percatado de la importancia que tiene el amor en tu [...]

Por | 2017-07-08T15:33:36+00:00 diciembre 13th, 2016|Desarrollo personal|Sin comentarios

3 tips para afrontar el miedo al cambio

Cambio: ¿Amenaza u oportunidad? Te pongas como te pongas, a lo largo de tu vida tendrás que asistir a infinidad de cambios. Es inútil resistirse a lo que, inevitablemente, es una realidad. Lo cierto es que lo único que permanece constante es el cambio. Más allá de tu propia existencia cambiante, el universo, los otros, [...]

Por | 2017-07-08T15:33:37+00:00 noviembre 30th, 2016|Desarrollo personal|2 Comentarios

Técnica asertiva: disco rayado

La cantidad de vueltas que darás en tu cabeza para poder decir “no” en algunas ocasiones, ¿verdad? Cuando no encuentras las palabras, y el que tienes enfrente es persuasivo y/o no te escucha, poder defender tus derechos puede llegar a convertirse en misión imposible. Y es que rechazar una petición, requiere de altas dosis de [...]

Por | 2017-07-08T15:33:37+00:00 noviembre 22nd, 2016|Desarrollo personal|Sin comentarios

5 libros de desarrollo personal que deberías leer

Actualmente, estamos consiguiendo que el cuidado de la mente tenga tanta importancia como el del cuerpo, y cada vez somos más los que estamos despertando y tomando conciencia de que el bienestar emocional es clave para la felicidad. Siguiendo ese objetivo, hoy quiero hacerte 5 propuestas de desarrollo personal, 5 lecturas que merece la pena [...]

Por | 2017-07-08T15:33:39+00:00 septiembre 27th, 2016|Desarrollo personal|1 comentario

Los 10 mejores artículos sobre bienestar para este verano

¿Estás descansando? ¿Estás trabajando, pero disfrutando del sol veraniego? Sea cual sea tu caso, este es un buen momento para detenerte a leer algunos artículos con sabor a verano que pueden darte algunas ideas para cuidar tu mente ahora y el resto del año. Aquí te dejo una pequeña muestra interesante: # ¿Por qué ir [...]

Por | 2017-07-08T15:33:39+00:00 agosto 23rd, 2016|Desarrollo personal|Sin comentarios