¿Por qué me afectan tanto las críticas?

No hay nadie que se salve, a todos acaban llegándonos, de una manera u otra. No puedes librarte, hagas lo que hagas, recibirás críticas, directas, indirectas, constructivas o destructivas, pero llegarán a ti. Si sientes que te estoy dando una mala noticia, es porque en el fondo has pensado que si logras dar una [...]

Por | 2018-01-28T23:53:22+00:00 julio 24th, 2018|Desarrollo personal|Sin comentarios

5 razones para dejar de ser tan perfeccionista

A día de hoy, ser perfeccionista sigue considerándose  un defecto con muy buena reputación, es decir, te permites decir que tienes ese déficit, porque en el fondo piensas que es valorado positivamente por la sociedad, ya que está asociado a ser responsable y entregado. De hecho, el auténtico perfeccionista, en realidad, no se considera [...]

Por | 2018-01-28T23:44:02+00:00 junio 12th, 2018|Desarrollo personal|Sin comentarios

No me siento capaz

Cuando estás en ese punto de “no me siento capaz” en algún aspecto de tu vida, y los que te quieren, con la mejor de las intenciones por supuesto, intentan animarte con condescendencia: ¡Que sí hombre, que eres capaz! ¡Venga, tú puedes! …lo más probable, es que acabes sintiéndote peor, como si los demás [...]

Por | 2018-05-21T14:32:25+00:00 mayo 22nd, 2018|Desarrollo personal|2 Comentarios

Cómo alcanzar tus objetivos con éxito

Sí, lo confieso, el título suena más que bien, pero ya aviso a navegantes que este artículo no versa sobre sueños que se convierten en realidad o deseos que se cumplen con una varita mágica y sin esfuerzo. Por supuesto que te deseo lo mejor, pero me gustaría poder ayudarte a ser un poco [...]

Por | 2018-01-28T23:24:09+00:00 abril 3rd, 2018|Desarrollo personal|Sin comentarios

Cuando los demás no valoran tu esfuerzo

¿Sientes que haces cosas por los otros que apenas te agradecen? ¿Tienes la sensación de que los demás no aprecian tu trabajo en casa o en tu empresa? ¿Piensas a menudo que no se dan cuenta de todos los malabares que haces para que ellos se encuentren cómodos? ¿Observas frustrado cómo tu esfuerzo pasa totalmente [...]

Por | 2018-01-28T23:00:48+00:00 marzo 13th, 2018|Desarrollo personal|5 Comentarios

Cómo no tomarse las cosas tan en serio

¿Te has fijado lo que se sufre a veces por tomarse las cosas con una seriedad exacerbada? Te quedas afectado, dándole vueltas a ese fallo tuyo, que consideras inadmisible, o a ese comentario inapropiado del otro que te deja mal sabor de boca. Sin embargo, la seriedad también tiene sus ventajas, ¿verdad? Seguro que [...]

Por | 2017-11-22T15:36:10+00:00 enero 16th, 2018|Desarrollo personal|4 Comentarios

3 tips para una Navidad feliz

Si me pongo a pensar en los últimos artículos que he escrito estos últimos años sobre estas fiestas, observo que los títulos hablan sobre las preocupaciones más frecuentes que giran en torno a estas fechas: No me gusta la navidad: ¿soy un bicho raro? Navidad sin estrés Depresión en Navidad: qué hacer para afrontarla Y [...]

Por | 2017-11-22T14:57:17+00:00 diciembre 19th, 2017|Desarrollo personal|Sin comentarios

No sé qué hacer con mi vida

No te puedes ni imaginar la cantidad de emails y consultas que recibo, casi a diario, cuya demanda principal es el título de este artículo. Algo que hace sufrir a personas de distintas edades, no creas que va asociado únicamente a una etapa vital. Más bien, he comprobado que responde a momentos de crisis, [...]

Por | 2017-11-21T22:27:46+00:00 noviembre 21st, 2017|Desarrollo personal|4 Comentarios

Aprende a quererte a ti mismo

Lo sé, el título del artículo suena bonito, pero luego te sitúas frente al espejo, y no sabes por dónde empezar esa tarea de amarte que, además, te parece tan complicada…¿verdad? En realidad, es fácil si sabes cómo hacer ese trabajo, y sobre todo si detectas cuáles son los obstáculos que te pones tú [...]

Por | 2017-10-18T13:19:27+00:00 octubre 20th, 2017|Desarrollo personal|4 Comentarios

Tiempo para uno mismo, algo saludable, algo posible

Si al leer el título del artículo, has pensado algo así como “imposible, cómo no suceda un milagro…”, es que verdaderamente tienes más que asumido que “no hay nada que hacer”, que te han robado tu tiempo, tu bienestar y que estás inmerso en una rutina absorbe-energía, de la cual te sientes incapaz de salir. [...]

Por | 2017-09-19T11:04:29+00:00 septiembre 19th, 2017|Desarrollo personal|Sin comentarios