Expat Ayuda a Expatriados: Psicoterapia en español para ti

Psicólogo online en tu propio idioma

Una ayuda cercana cuando estás lejos.

Servicio de Psicoterapia on line para expatriados. Cuando te has embarcado en la aventura de vivir fuera de tu país la ayuda psicológica puede ser fundamental para facilitarte el proceso de adaptación ante un cambio tan importante.

Encontrar un apoyo psicológico en un profesional que hable tu mismo idioma y comparta la misma cultura puede suponer un gran alivio cuando intentas afrontar un problema desde la lejanía de tu tierra natal.

Contacta y te ayudo

Tupsicología es la opción que necesitas si:

  • Te encuentras solo, sin pareja y sin una red social en la que apoyarte ahora que estás comenzando una nueva etapa fuera de tu país por motivos laborales o personales
  • Necesitas asesoramiento para ganar en seguridad, autoconfianza, autoestima y habilidades sociales para desenvolverte en un nuevo entorno
  • Quieres llevar a cabo una terapia en tu lengua materna con un profesional que hable tu idioma y te permita pensar y expresarte emocionalmente con fluidez
  • Buscas apoyo psicológico para tus hijos para facilitarles la integración y adaptación a las costumbres, horarios, rutinas y grupo social del país al que os habéis trasladado
  • Te gustaría recibir ayuda profesional, como si estuvieras en España, para afrontar una ruptura de pareja, depresión, ansiedad, obsesiones, problemas laborales, estrés, baja autoestima, etc.

¿Quieres ser el próximo testimonio?:

Me da un poco de corte, pero quería escribirte para darte las gracias. Como ya sabes, cuando empecé a ir a terapia, aunque suene un poco fuerte, llevaba meses casi sin salir de casa, sin mirarme al espejo, me costaba muchísimo tomar decisiones, y me sentía insegura en mi relación con mi novio, había perdido por completo la confianza en mí misma. No puedo dejar de agradecerte el cariño y la profesionalidad con la que me animabas a quererme por dentro y por fuera, y cómo conseguías con tu sentido del humor arrancarme unas risas siempre. Un beso y un abrazo enorme
Alicia
La verdad es que estamos muy contentos con la terapia que hemos hecho. Ya habíamos ido a dos psicólogos antes y estábamos muy desmotivados, leímos un artículo de Patricia y decidimos quemar el último cartucho antes de separarnos. Ella nos enseñó a comunicarnos mejor, a no dramatizar ni esperar a que el otro adivinase lo que queríamos y a negociar en cosas que a nosotros solos se nos hacía imposible. Muchas gracias Patricia por esos minutos de más que nos regalabas, por darnos la fuerza que necesitábamos para continuar y por darnos herramientas para cuando se tuercen las cosas. Ahora no esperamos a explotar para decirnos las cosas y hemos vuelto a estar muy bien.
A y D
Llevaba años pensando que tenía que ir al psicólogo, pero como no tenía tiempo ni dinero lo iba retrasando, por eso me ha venido genial poder tener las sesiones on line desde mi casa. No conocía a Patricia personalmente, pero la verdad es que por teléfono y por Skype es una persona muy cercana, que te ayuda a expresar lo que te preocupa sin tapujos. Gracias Patricia por facilitarme las cosas, en mi caso volvería a consultar si lo necesitara sin dudarlo.
Anónimo
Yo sólo puedo decir que me ayudaste en uno de los peores momentos de mi vida, cuando lo había dejado con el que fue mi pareja durante 7 años, y no tenía fuerzas ni para comer, ni para dormir ni nada. Cuando me explicaste lo que era dependencia emocional, me sentí totalmente identificada. Conseguí por fin pasar página, aprender a disfrutar de estar sola y a no necesitar una pareja por encima de todo. Todavía me acuerdo de muchas de las cosas de la terapia y las tengo en mente. Gracias de corazón.
S.H.
Mi experiencia ha sido más que positiva, llevaba 2 años viviendo fuera de mi país con un trastorno de ansiedad que cada vez me iba a más. La posibilidad de hacer terapia desde Dubai con una psicóloga de España por videollamada me ha dado la vida sinceramente, porque necesitaba ayuda en mi propio idioma. He ido aprendiendo técnicas de relajación, empezando a salir a la calle sin miedo y controlar mis ataques de pánico sin pastillas, eso ha sido lo mejor. Muchísimas gracias Patricia por explicarme con tantos ejemplos las cosas cuando me bloqueaba y por ayudarme a que mi vida sea de nuevo normal. Sin duda, lo recomendaría para todos los que necesitan hacer terapia y están fuera de España
Tony
Mi opinión sobre la terapia es muy buena. Siempre salías con pautas concretas y con la sensación de que habías aprendido algo. Yo fui porque quería emprender un negocio, pero no acababa de atreverme por inseguridades y miedos. Con las sesiones, sentí que no estaba solo y que contaba con apoyo en cada paso que iba dando. Para mí era como sentirte comprendido con un amigo, pero con las técnicas de un profesional. Ahora, sigo yendo en algunas ocasiones puntuales cuando me atasco y necesito coger fuerzas. ¡Gracias por el empujoncito!
Anónimo
Mi marido y yo fuimos porque estábamos muy preocupados por nuestra hija y los problemas de alimentación que arrastraba desde los trece años. Mi doctora de cabecera nos recomendó que fuéramos a la consulta de Patricia. La terapia fue dura y tuvimos que implicarnos todos, pero ahora podemos decir que mereció la pena y que si lo hubiéramos sabido, lo habríamos hecho antes. Gracias Patricia por la profesionalidad y humanidad con la que ayudaste a nuestra hija. Un abrazo.
M.J y P