Aprende a quererte a ti mismo

Lo sé, el título del artículo suena bonito, pero luego te sitúas frente al espejo, y no sabes por dónde empezar esa tarea de amarte que, además, te parece tan complicada…¿verdad? En realidad, es fácil si sabes cómo hacer ese trabajo, y sobre todo si detectas cuáles son los obstáculos que te pones tú [...]

Por | 2017-10-18T13:19:27+00:00 octubre 20th, 2017|Desarrollo personal|2 Comentarios

Tiempo para uno mismo, algo saludable, algo posible

Si al leer el título del artículo, has pensado algo así como “imposible, cómo no suceda un milagro…”, es que verdaderamente tienes más que asumido que “no hay nada que hacer”, que te han robado tu tiempo, tu bienestar y que estás inmerso en una rutina absorbe-energía, de la cual te sientes incapaz de salir. [...]

Por | 2017-09-19T11:04:29+00:00 septiembre 19th, 2017|Desarrollo personal|Sin comentarios

Como tratar con un jefe tóxico

No era una de mis profesiones favoritas, pero creo que sí era adecuada para mí. En principio, y sobre todo, la que elegí en algún momento de mi vida, en el que quería ante todo, trabajar cuanto antes. Entré muy jovencita a trabajar en una empresa familiar, como secretaria. Me gustaba mi trabajo, lo [...]

Por | 2017-08-07T19:59:20+00:00 junio 13th, 2017|Desarrollo personal|4 Comentarios

Cómo sacar fuerzas cuando no puedes más

[Tweet "Si no puedes hacer el camino, simplemente procura dar un paso, sí o sí."] #3. Pide, pide, pide. Si no tienes fuerzas, observa a tu alrededor algún punto de apoyo donde puedas sostenerte. Cuidado con estas ideas que pueden estar [...]

Por | 2017-08-07T23:01:11+00:00 mayo 3rd, 2017|Desarrollo personal|2 Comentarios

Año nuevo, vida nueva

Estrenas el año, dejas atrás las fiestas navideñas, y sin darte apenas cuenta, estás de nuevo metido en faena, ¿verdad? Parece que las rebajas te quieren distraer un poco de la vuelta a la rutina, pero el calendario no miente, un nuevo ciclo comienza. Ya te han deseado todos tus seres queridos y conocidos un [...]

Por | 2017-07-08T15:33:31+00:00 enero 11th, 2017|Desarrollo personal|2 Comentarios

20 preguntas para fin de año

El significado que le des al fin de año depende de ti. No estás obligado a ponerte místico, espiritual o sensiblero en estas fechas, de hecho puedes hacer análisis de tu vida en cualquier otro momento del año. Sin embargo, parece casi automático echar la vista atrás a los últimos meses vividos y hacer el [...]

Por | 2017-07-08T15:33:35+00:00 diciembre 27th, 2016|Desarrollo personal|Sin comentarios

No me gusta la Navidad

Si en estas fechas te identificas con el título del artículo, puedes convertirte en objeto de todas las miradas y de algún que otro comentario de desaprobación. Sí, pensar así en esta época, puede hacerte sentir un bicho raro, pero lo cierto es que no eres el único, ni mucho menos. Para algunas personas “tener [...]

Por | 2017-07-08T15:33:36+00:00 diciembre 20th, 2016|Desarrollo personal|Sin comentarios

3 ejercicios para mejorar tu autoestima

¿Te has dado cuenta de la cantidad de tiempo que inviertes pensando en cómo agradar a los demás, en cómo tener un detalle con los que quieres, o en cómo expresar tu afecto a los que más aprecias? Seguro que sí, seguro que te has percatado de la importancia que tiene el amor en tu [...]

Por | 2017-07-08T15:33:36+00:00 diciembre 13th, 2016|Desarrollo personal|Sin comentarios

3 tips para afrontar el miedo al cambio

Cambio: ¿Amenaza u oportunidad? Te pongas como te pongas, a lo largo de tu vida tendrás que asistir a infinidad de cambios. Es inútil resistirse a lo que, inevitablemente, es una realidad. Lo cierto es que lo único que permanece constante es el cambio. Más allá de tu propia existencia cambiante, el universo, los otros, [...]

Por | 2017-07-08T15:33:37+00:00 noviembre 30th, 2016|Desarrollo personal|2 Comentarios

Técnica asertiva: disco rayado

La cantidad de vueltas que darás en tu cabeza para poder decir “no” en algunas ocasiones, ¿verdad? Cuando no encuentras las palabras, y el que tienes enfrente es persuasivo y/o no te escucha, poder defender tus derechos puede llegar a convertirse en misión imposible. Y es que rechazar una petición, requiere de altas dosis de [...]

Por | 2017-07-08T15:33:37+00:00 noviembre 22nd, 2016|Desarrollo personal|Sin comentarios