Blog 2017-08-11T02:01:16+00:00

BLOG SOBRE PSICOLOGIA Y DESARROLLO PERSONAL 

DE UNA PSICÓLOGA Y COACH DEL CAMBIO

Para quienes apuestan por la metamorfosis mental

Aprende a quererte a ti mismo

Lo sé, el título del artículo suena bonito, pero luego te sitúas frente al espejo, y no sabes por dónde empezar esa tarea de amarte que, además, te parece tan complicada…¿verdad? En realidad, es fácil si sabes cómo hacer ese trabajo, y sobre todo si detectas cuáles son los obstáculos que te pones tú [...]

By | octubre 20th, 2017|Desarrollo personal|2 Comments

¿Tienes una relación de pareja sana? 5 señales para identificarlo

Huelga decir que no hay ni relaciones de pareja absolutamente sanas, ni tóxicas al completo. Más bien, podemos situar los diferentes vínculos en un continuo que va de lo insano a lo sano, en el que tu relación de pareja probablemente va desplazándose a lo largo de los años y las distintas etapas. Esto [...]

By | octubre 3rd, 2017|Pareja|0 Comments

Tiempo para uno mismo, algo saludable, algo posible

Si al leer el título del artículo, has pensado algo así como “imposible, cómo no suceda un milagro…”, es que verdaderamente tienes más que asumido que “no hay nada que hacer”, que te han robado tu tiempo, tu bienestar y que estás inmerso en una rutina absorbe-energía, de la cual te sientes incapaz de salir. [...]

By | septiembre 19th, 2017|Desarrollo personal|0 Comments

Cómo ser más optimista

¿Cuánto tiempo dedicas a fijarte en lo negativo? ¿Tienes más facilidad para buscar el lado positivo de las cosas o el lado problemático? Es increíble la cantidad de tiempo que invertimos quejándonos, recreándonos en algo que nos ha sucedido y nos ha dañado, imaginando posibles amenazas futuras o renegando de aquello que nos resulta [...]

By | septiembre 5th, 2017|Psicología|0 Comments

Cómo recuperar el respeto en la pareja

Todo el mundo coincide en que el respeto es uno de los pilares básicos de toda relación de pareja que se precie. Se discrepa más en lo que significa respeto en pareja, en cómo se manifiesta el respeto exactamente, en el día a día, en una convivencia. Es más, lo que para uno es solo humor [...]

By | julio 11th, 2017|Pareja|0 Comments

CERRAR

¿Necesitas superar tu ruptura

de una vez?

 

POR LA AUTORA DE ESTE BLOG

EXPERTA EN TERAPIA PAREJA

  • Aprender a manejar la tristeza y la culpa
  • Entender la etapa del duelo que atraviesas
    • Utilizar tu pensamiento en positivo
      • Volver a encontrar sentido a tus días
      • Decir adiós a tu ex y poder empezar una vida nueva